Image

Ćwiczenia pamięci

Pamięć to fundament codziennego życia – pozwala nam orientować się w rzeczywistości, utrzymywać relacje i zachowywać niezależność. Z wiekiem, w wyniku chorób (takich jak depresja czy demencja), urazów lub przewlekłego stresu, wiele osób doświadcza trudności z zapamiętywaniem, koncentracją czy przypominaniem sobie informacji.

Oferujemy indywidualne ćwiczenia pamięci, dostosowane do możliwości i potrzeb osób dorosłych oraz starszych, które:

  • zauważają u siebie pogorszenie pamięci,
  • zmagają się z objawami demencji lub łagodnych zaburzeń poznawczych,
  • przeszły uraz lub chorobę neurologiczną,
  • odczuwają problemy z pamięcią w przebiegu depresji.

Pracujemy w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – bez oceniania i presji. Ćwiczenia obejmują m.in. trening uwagi, pamięci krótkotrwałej i długotrwałej, orientacji, logicznego myślenia i funkcji językowych. Uczymy również prostych strategii, które pomagają radzić sobie w codziennych sytuacjach.

Image
Regularna praca nad pamięcią może:
  • poprawić codzienne funkcjonowanie,
  • wzmocnić pewność siebie,
  • spowolnić procesy otępienne,
  • dać realne poczucie wpływu i aktywności umysłowej.

Zadbaj o swój umysł – wspieraj pamięć, koncentrację i codzienne funkcjonowanie.

Zapraszamy osoby starsze i dorosłe – również we współpracy z rodziną lub opiekunami.