Psychoterapia to proces, długi, rozciągnięty w czasie, prowadzący jednak do poprawy stanu psychicznego. Daje pacjentowi większą świadomość własnych emocji, zrozumienie swoich reakcji. Uczy przyznawania się do błędu lub porażki, ale także czerpania z nich energii i motywacji do dalszego działania.
Zazwyczaj proponujemy od 1 do 3 takich spotkań diagnozujących. Potem, jeżeli zostanie podjęta psychoterapia, psychoterapeuta i pacjent ustalają zasady współpracy zwane kontraktem terapeutycznym, który określa rodzaj terapii, cel terapii, czas trwania, częstotliwość spotkań, zasady funkcjonowania w relacji terapeutycznej.
Pracujemy w nurcie psychodynamicznym, systemowym i poznawczo-behawioralnym oraz Gestalt.